目のくま!原因・症状・治療法

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目のくま!原因・症状・治療法

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目のくまにも種類がある

睡眠不足

目のくまができると、疲れているように見えるし、老けた顔になりますね。確かに疲れていたり、睡眠不足が原因で目のくまはできます。目のくまの症状は、血液がよどみ、薄いまぶたの皮膚を通して透けて見える青ぐま、下まぶたの薄い皮膚が突出して陰ができることが原因ででき、黒っぽく見える症状の黒ぐま、お肌のくすみが原因で、茶色く見える症状の茶ぐま、があります。本当の意味での目のくまは、血液のうっ滞が原因で目の下が青く見える症状の青ぐまのことをさします。特に目のくまはまぶたの薄い人や色の白い人は皮膚が透けやすいので、目のくまの症状が現れやすいのです。また、冷え性体質が原因で目のくまはできるともいわれています。目のくまの原因をさぐり、適切な治療法で改善しましょう。


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目のくまの原因

目

眼球の周りは、やわらかい眼窩脂肪という脂肪でおおわれ、それをまぶたが支えています。まぶたの皮膚はとても薄く、皮脂腺も少ないため乾燥しやすい部分。ちょっとぶつけただけでも青くなってしまいます。そのように神経も過敏な部分だということも目のくまができる原因となります。まぶたはメラノサイトの活動が活発なため色素沈着を起こしやすい、ということも目のくまができる原因です。まぶたの皮膚の構造が皮下脂肪の多い頬とは異なるため、下まぶたとの間に境界線ができてしまい、それが原因で目のくまになってしまうのです。年齢とともにまぶたの皮膚は薄くなっていくので、目のくまの症状は出やすくなります。また、目のくまの症状はそれぞれの顔の構造によっても、症状が目立つ場合と目立たない場合があります。例えば、彫りの深い骨格の人は、目と頬の間に段差ができやすいので、目のくまの症状が出やすいですね。


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目のくまの治療法

運動

目のくまの治療法としては、目のくまは皮膚が薄いことが原因の一つなので、皮膚を厚くすることが治療法の一つになります。皮膚を厚くする治療法は、コラーゲンを増やすこと。また、冷え性体質を改善することも目のくまの治療法。適度な運動や体をあたためる食材を使った食事をすることが大切な治療法です。お肌のくすみが原因の目のくまの治療法は、ピーリングを行いましょう。ツボ押しなども治療法の一つですね。目のくまの原因には睡眠不足、ストレス、喫煙などの生活習慣が原因の場合も多いのです。充分な睡眠、美肌効果のある栄養素を取り入れた食事、運動などを心がけることが目のくまの症状を改善する治療法となります。


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